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Máximo Rendimiento

Máximo Rendimiento Francisco Romero Alhambra nos deja una aproximación de su trabajo en el que está inmerso durante estos aproximadamente 20 años y en los que lleva utilizando y poniendo en practica herramientas de las que nos va a contar…
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Peso ideal de un Triatleta

¿Cuál es el peso ideal de un Triatleta? Te has hecho alguna vez estas preguntas para saber el peso ideal de un triatleta: ¿Hay que estar muy delgado para hacer triatlón? ¿Hace falta tener musculatura para ser mejor? ¿Adelgaza…
Consejos para novatos del triatlon

Consejos para un novato en Triatlon

Consejos para un novato en Triatlon Si estás empezando en el mundo del triatlón aplica estas claves en tus entrenamientos para conseguir un mejor rendimiento. En general lo más complicado para los que comienzan en el triatlón es la…

Gomas o cordones

¿Cuál es el mejor sistema de sujección para las zapatillas de un triatleta? En el triatlón el cronómetro no se detiene cuando nadamos, montamos en bici o corremos, la competición también abarca cuando cambiamos de segmento, lo que denominamos…

10 accesorios imprescindibles para el Trail Running

Si estás pensando en iniciarte en el trail running te recomendamos que no salgas de casa sin estos diez accesorios. 1. MOCHILA O CINTURÓN DE HIDRATACIÓN En función de la distancia a cubrir o la simple preferencia te recomendamos llevar…

¡Vamos a elegir zapatillas!

Antes de decirte por una zapatilla, analízala capa a capa, pieza a pieza, para que todo el conjunto se adapate al máximo de tus necesidades. Multitud de marcas con cientos de modelos inundan el mercado de zapatillas de running, derivado en…

Todo sobre ruedas

Hablamos de todos los factores que tienes que tener en cuenta si estás buscando unas ruedas nuevas para tu bicicleta. Siempre se habla sobre la calidad de las ruedas, cuando de lo que realmente hay que hablar es del usuario ideal para cada…

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¿Sábes lo que es el drag y cómo afecta a tu conducción encima de la bici? Te lo contamos todo en este artículo. El drag es el fenómeno físico que se produce cuando un objeto a una velocidad determinada impacta contra el aire. El aire…
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Consejos para un triatleta sobre ruedas

Sigue estos consejos, seguro que te ayudarán en el rendimiento con tu bicicleta. Antes de llegar a una curva es cuando tienes que usar los frenos. Nunca pedalees hasta que la bici no recupere la vertical, podría tocar el pedal en el suelo…

Falsos mitos de la natación

Seguro que alguno de estos tópicos los has escuchado alguna vez en la piscina. Te contamos qué tienen de verdad y qué de mito popular. Leyendas urbanas, rumores, malos hábitos adquiridos ... al igual que en otros muchos deportes en el triatlón…