Archivos de Categoría: Triatlon

Máximo Rendimiento

maximo rendimiento en tu entrenamiento

Máximo Rendimiento Francisco Romero Alhambra nos deja una aproximación de su trabajo en el que está inmerso durante estos aproximadamente 20 años y en los que lleva utilizando y poniendo en practica herramientas de las que nos va a contar en el presente artículo. Empezamos el año desvelando algo más sobre el sistema o método que estamos […]

Peso ideal de un Triatleta

peso de un triatleta

¿Cuál es el peso ideal de un Triatleta? Te has hecho alguna vez estas preguntas para saber el peso ideal de un triatleta: ¿Hay que estar muy delgado para hacer triatlón? ¿Hace falta tener musculatura para ser mejor? ¿Adelgaza el hacer triatlón? Antes, el triatleta era una deportista, por lo general, muy delgada, con unos […]

Gomas o cordones

¿Cuál es el mejor sistema de sujección para las zapatillas de un triatleta? En el triatlón el cronómetro no se detiene cuando nadamos, montamos en bici o corremos, la competición también abarca cuando cambiamos de segmento, lo que denominamos transiciones. Por ello, también entrenamos estas secuencias de cambio de segmento como un aspecto más. Para […]

10 accesorios imprescindibles para el Trail Running

Si estás pensando en iniciarte en el trail running te recomendamos que no salgas de casa sin estos diez accesorios. 1. MOCHILA O CINTURÓN DE HIDRATACIÓN En función de la distancia a cubrir o la simple preferencia te recomendamos llevar un depósito con agua y algún compartimento donde poder meter pequeños objetos como barritas, geles, […]

Utilizamos cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR
Aviso de cookies