La psicología en el ciclismo. Desata todo tu potencial.

La Psicología del ciclismo

Hay estudios que demuestran que hasta un 20% de los resultados deportivos tienen su origen en la psicología del deportista. Esto significa que puedes llegar a descubrir tu mejor versión como deportista, con una combinación de motivación, y confianza en ti mismo. Según los expertos, los factores psicológicos que influyen en nuestra capacidad de motivación y […]

5 Tips para elegir tus próximas vacaciones de Cicloturismo

cicloturismo-rumanía

Ya estamos en verano y las vacaciones se acercan, si eres de los que esperan al último minuto para reservar las vacaciones, entonces puede que te animes a probar el cicloturismo, en sus diferentes versiones, como alternativa a unas vacaciones más “tradicionales”. A continuación os damos una serie de consejos a tener en cuenta a […]

Bicicletas de Triatlón. ¿Cómo elegir tu primera bicicleta?

  Hay una serie de factores que afectan a la hora de seleccionar tu primera bicicleta de triatlón, entre los que destacamos tu nivel de fitness y la aerodinámica de la bici. Por supuesto, sobra decir que cualquier bici servirá para participar en un triatlón, pero es cierto que existen ciertos modelos que disminuirán nuestra […]

Quebrantahuesos – Qué comer y beber durante la prueba.

NUtrición Quebrantahuesos

Ha llegado la semana final, se acabó la espera….ya está aquí la tan ansiada a la vez que temida…QUEBRANTAHUESOS. La prueba por excelencia en el calendario cicloturista español. Esperamos que todos los que vayáis a disfrutar sufriendo en esta prueba, tengáis ya todo preparado. Si lo habéis dejado en manos de Ciclored, nuestros amigos Luis […]

Plan de entrenamiento para Ciclismo. Mejora tus Subidas con los intervalos UPF

Plan de Entrenamiento Escalada Ciclismo

En este post vamos a daros unos ejemplos de entrenamientos de ciclismo que os ayudarán a mejorar vuestra escalada en bicicleta, pero antes queremos poneros en situación para que sepáis cómo afectan los diferentes factores a la hora de convertirnos en super escaladores o escaladoras. Si queréis pasar directamente al plan de entrenamiento podéis hacer […]

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